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项目动态丨学校社工心理团辅 助力中考减压

2018-05-16 16:05:06    来源:成都社工

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本次心理团辅着眼于认知转变、心理调节、行为练习3个方向、10个主题。其中,认知转变方面主要包括开展“a piece of life”、“目标引导未来”等内容;心理调节方面主要包括开展“亲子沟通训练营”、“好情绪,能量加速器”等内容;行为练习方面主要包括开展“专注的力量”、“学神的上分之路”等内容,满足不同学生群体的个性化需求。

活动中,辅导老师运用专业技巧帮助大家学习技能、舒缓心情、建立自信、迸发潜能,学生们踊跃参与之余还积极分享自己在活动中的收获。“我最大的感想就是坚持,‘死亡爬行’靠的是意志,我们在学习中感觉疲累的时候,也需要强大的意志力来坚持。”“我是听觉型的人,通过这次活动找到了适合自己的学习方法,可以用不同的语调帮助记忆。”“通过这次活动,我重新规划了自己的睡眠和学习时间,制定了一份时间规划表,我相信自己一定能够考上理想的高中。”“之前我的情绪很不稳定,在老师的带领下,我认识到每一种情绪都是合理的,也接纳了自己的情绪,并学会了调节自己的情绪。”

心理

此次心理团辅不仅帮助学生们重塑了学习信心,认识到了情绪对自我的影响,还帮助他们更加坚定了自己的学业规划,为个人成长道路搭建了坚实的桥梁。

 

 
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